consejos y remedios caseros para una piel sana.

Si andáis mal de dinero y necesitáis poneros guapos o guapas rápidamente aquís os dejo unos consejos que realmente son efectivos ya que cada ingrediente tiene su propia función:

- Si teneís la piel grasa con algún que otro grano os recomiendo una mascarilla de miel , la miel purifica ya que tiene propiedades antisépticas y disminuye la infección del acné, también es antiinflamatoria así que reducirá la hinchazón. Será mejor que la combinéis con otro ingrediente porque sola puede resecar la piel, podemos combinarla con yogur que también es purificante y contiene ácido láctico que ejerce una ligera acción exfoliante al facilitar que se desprendan las células muertas acumuladas o con unas gotas de limón que contiene ácido cítrico y tiene propiedades exfoliantes.

Si la aplicamos sola no debemos mantenerla más de 1o o 15 min para no resecar la piel, ya que si se reseca en exceso puede que los granos que estaban desaparezcan, pero al día siguiente nos vamos a encontrar con algunos nuevos… esto del efecto rebote no es un mito, realmente sucede porque la piel es un órgano y cuando se ve agredida tiende a autodefenserse,  si se encuentra reseca para humectarse va a segregar más sebo del que debería, con lo cual aparecerán espinillas y granos.

Una piel limpia, hidratada y humectada es una piel sana y no debería tener granos,( salvo que sean hormonales, las hormonas pueden provocar un funcionamiento irregular de las glándulas sebáceas) .Si hay acné hay que ver cual es la causa, sabiendo la causa podremos atacarlo eficázmente, si tenemos la piel grasa por causa  hormonal habrá que acudir al médico para que nos dé la solución conveniente,  pero en cualquier caso tendremos que cumplir unos hábitos de limpieza adecuados para prevenirlos en la medida de lo posible .Aunque así suela suceder en la mayoría de los casos, el acné no tiene porqué ir asociado a la piel grasa , puede deberse tanto a la acumulación de sebo en personas con piel grasa ( si no se siguen los hábitos de limpieza adecuados), como a la segregación excesiva de sebo en personas con piel seca ( la piel intenta autohumectarse segregando más grasa), por ello hay que escuchar lo que la piel te pide, que la piel se sienta cómoda, si no es así es por que algo no va bien. Si está grasa limpiarla, si está seca humectarla y si está deshidrata hidratarla. Cuando hayas recuperado la salud de la piel desaparecerá el acné.

- Muchas veces tiende a confundirse la piel seca con la piel deshidratada, si bien la piel seca se debe a una falta de lípidos ( sebo), la piel deshidratada se debe a una falta de agua, la solución será distinta dependiendo del problema.¿ Cómo distinguirlas? Una piel seca es áspera al tacto, tirante y muy incómoda, se irrita con facilidad y si no se cuida da lugar a la aparición de finas líneas que pueden acabar convirtiéndose en arrugas.

Una piel deshidrata es una piel que ha perdido más agua de la que gana, se caracteriza por unas arrugas casi inapreciables a simple vista en los pómulos, si hinchamos la cara como un globo y aparecen estas líneas paralelas en las mejillas y sobre todo en lo alto de los pómulos es que está deshidratada, también se pueden apreciar en lo alto de la frente.
Soluciones: Os dejo unas mascarillas para piel seca y piel deshidratada.

Piel seca, la miel es un buen humectante por su gran cantidad en azúcares , pero como he dicho será mejor combinarla en este caso con otro humectante, como puede ser el huevo, ambos ingredientes contienen además vitaminas que mejoraran el aspecto de la piel, el plátano y el aguacate son buenísimos en estos casos. Para piel seca viene muy bien el aceite de rosa mosqueta , potentísimo regenerante y rico en ácidos grasos, el aceite de almendras dulces y el de oliva, el aguacate por su alto contenido en aceite,son buenos suavizantes y calmantes de la piel seca.

Para piel deshidratada habrá que hacer dos cosas, primero darle agua y luego sellarla para que ese agua no se pierda, el aloe vera hidrata en profundidad la piel por su enorme cantidad de agua , además penetra en todas las capas de la piel, podéis aplicarlo directamente sobre la piel. Es bueno aportar agua tanto interna como externamente , ya que la piel capta agua de ambos sitios, por ello será bueno que nos lavemos la cara con agua varias veces al día y aplicar cremas hidratantes para evitar que el agua que hemos aportado se pierda, por ello recomiendan hecharse siempre la crema tras la ducha, para conservar el agua que ha quedado sobre la piel. Los resultados son lentos pero poco a poco irán desapareciendo esas finas estrías de deshidratación, os recomiendo cremas con ácido hialurónico, ya que este activo permite captar agua hasta 10.000 veces su volumen, reteniendo el agua en la piel, este ácido es un producto natural, se extrae de la cresta del gallo y es muy empleado en cosmética.

- Si tenemos el tono apagado puede deberse a una acumulación de células muertas, en este caso una exfoliación permitirá devolver a la piel el buen tono, los cítricos son buenos exfoliantes ya que contienen ácidos que exfolian las capas superiores de la piel, un buen exfoliante es el tomate con azúcar, el tomate exfolia por su contenido ácido y el azúcar eliminará las células muertas al friccionarlo contra la piel, pero siempre suavemente para no provocar daños. Cuidado con el limón, nunca os expongáis al sol con limón en la piel , ya que puede provocar quemaduras, aseguraros de que lo habéis retirado completamente con agua. El  bicarbonato también se puede utilizar como exfoliante.

- Para las pieles sensibles que se enrojecen con facilidad son buenos los siguientes ingredientes:La manzanilla descongestiona el cutis y los capilares dilatados, y alivia irritaciones.Los arándanos, escaramujo (fruto de la rosa), castaño de indias, el aceite esencial de ciprés, hammamelis, el rusco, la vid roja, el ginkgo biloba, en general los frutos rojos fresas, frambuesas, cerezas, el tomate también, todos ellos , por su contenido en flavonoides o vitamina p refuerzan la pared de los capilares  sanguíneos dilatados que dan lugar a rojeces, mejorando así la micorcirculación y descongestionando el rostro. El agua termal es buenísima para aliviar irritaciones, quemaduras y descongestionar.

- Si lo que tenéis son manchas lo primero que os digo es que los milagros no existen, debeís saber desde el principio que  los resultados van a tardar en apreciarse, las manchas son muy puñeteras y difíciles de quitar, productos que pueden ayudarnos son los que tienen alto contenido en vitamina C, esta vitamina redistribuye la melanina y aclara las manchas , la rosa mosqueta tiene un altísimo contenido en vitamina C, el limón aclara las manchas, el perejil también, podéis aplicar una infusión de perejil como tónico, la manzanilla, el aloe vera, en algunos sitios veo que la gente usa agua oxigenada, yo no la recomiendo porque reseca y puede quemar la piel…
Existen muchas cremas en el mercado con estos ingredientes.